フィッティング

ロードバイクのジオメトリ表の正しい見方を徹底解説。スタック・リーチの基本から、レース系・エンデュランス系の判別方法、メーカー別の違いまで、初心者でもわかりやすく説明します。失敗しないバイク選びのための実践的チェックポイントも紹介。

ロードバイクの落差設定で悩んでいませんか？適正落差の計算方法から、手のしびれや肩こりなどの症状別対処法、体型・用途に応じた調整テクニックまで、プロのノウハウを分かりやすく解説。コラムスペーサーの使い方や段階的調整のコツも詳しく紹介します。

プロサイクリストのロードバイクポジション設定から学ぶ完全ガイド。サドルの前後位置や高さの影響、トップ選手に共通する特徴、ポジション調整のタイミングまで徹底解説。体に負担なく速く走るための具体的なポイントを5つのQ&Aでわかりやすく紹介します。

ロードバイクのサドルを後ろに下げることで得られる効果を徹底解説。わずか5mmの調整で劇的に変わる乗り心地や、正しい調整方法、前乗り・後ろ乗りの違いまで、プロのテクニックを交えて詳しく紹介します。

ロードバイクに乗るとおしりが痛い悩みを抱える初心者必見！サドルに慣れるまでの期間や効果的な対策を徹底解説。女性特有の悩みやサドル選び、ポジション調整のコツまで。痛みを軽減して快適なサイクリングを楽しむための完全ガイド。パッド付きウェアの選び方やサドル高さの調整方法も紹介。

ロードバイクのサドル高さ調整を徹底解説。初心者でも失敗しない正しい設定方法から、体の痛みを防ぐベストポジションの見つけ方まで。プロライダー監修による工具の使い方や微調整のコツ、よくある失敗例も紹介。これを読めばサドル高さの悩みが解決！

ロードバイクによる背中の痛みでお悩みの方へ。原因となる不適切なポジションや姿勢、筋力不足などの問題点を詳しく解説。効果的な予防法やストレッチ、筋トレ方法も紹介。正しい知識で快適なサイクリングを楽しみましょう。

ロードバイクの正しい姿勢と楽な乗り方を徹底解説。前傾姿勢の基本から体幹の使い方、サドルとハンドルの調整方法まで、初心者でもわかりやすく紹介。長距離ライドでの疲れにくい姿勢のコツや、よくある痛みの改善方法も。快適なサイクリングのための必須知識が満載！

ロードバイクの前傾姿勢と猫背は全く異なります。本記事では、正しい前傾フォームの作り方から、フィッティング、腰痛・首の痛み対策、さらに日常生活での猫背改善方法まで、誰でも実践できる形で徹底解説します。快適なライディングのための必須知識が満載です。

ロードバイクの前傾姿勢について、効率的な走行のポイントから体の痛み予防まで徹底解説。初心者でも理解できる正しいフォームの作り方や、体幹トレーニング方法、長距離走行時の快適な姿勢維持のコツをプロの視点で詳しく解説します。

ロードバイクの楽なポジションを徹底解説。サドルの高さ調整からハンドルポジション、体幹の使い方まで、快適な乗車姿勢のポイントをわかりやすく紹介。初心者でも実践できる具体的な設定方法と、長時間ライドを楽しむためのテクニックを完全網羅。正しい姿勢で快適なサイクリングを楽しみましょう。

ロードバイクのサドル高さ調整は、快適性とパフォーマンスの鍵です。本記事では、正しい調整方法、計算式、痛みとの関係、そして効果について詳しく解説。初心者からベテランまで、理想的なサドル高さを見つけるためのガイドをお届けします。

ロードバイク初心者必見！簡単にできるカスタム方法からおすすめのパーツ、避けるべき失敗例まで、カスタムの基本を詳しく解説します。自分だけのロードバイクを作り上げるためのガイド。