自転車初心者

ロードバイクで50kmを走るための完全ガイド。初心者でも安心して巡航できるコツから、適切なペース配分、コース選びのポイントまで詳しく解説。経験者向けの効率的な走行方法や、クロスバイクとの違いについても分かりやすく説明しています。週末ライドを楽しむためのおすすめ情報が満載です。

ロードバイクの正しい乗車姿勢を、初心者向けに分かりやすく解説。前傾姿勢の取り方やサドル調整、ハンドル操作など、プロの技術を徹底的に紹介。失敗例や対策も含め、快適なライドのためのポイントを詳しく説明します。

ロードバイクでの激坂攻略に必要な知識とテクニックを徹底解説。斜度の基礎知識から、シッティング・ダンシングの使い分け、ギア選択のコツまで、初心者からベテランまで役立つ情報が満載。都内の有名激坂情報も掲載。あなたのヒルクライム挑戦を完全サポート！

ロードバイクに向いている人の特徴を、性格・体力・生活スタイルなど様々な観点から徹底解説。初心者でも安心して始められる具体的なアドバイスや、長く続けるためのポイントをわかりやすく紹介します。失敗しない自転車選びと、あなたに合った楽しみ方が見つかる完全ガイド。

ロードバイクの歩道走行に関する疑問を完全解決！道路交通法に基づく正しい走行ルール、例外的に認められる条件、安全な走行のための注意点まで、初心者にもわかりやすく解説。車道との使い分け方や必要な装備についても詳しく説明します。

ロードバイクの正しい姿勢と楽な乗り方を徹底解説。前傾姿勢の基本から体幹の使い方、サドルとハンドルの調整方法まで、初心者でもわかりやすく紹介。長距離ライドでの疲れにくい姿勢のコツや、よくある痛みの改善方法も。快適なサイクリングのための必須知識が満載！