ロードバイク ロードバイクで手がしびれる!?その原因と予防法を完全ガイド ロードバイクで手がしびれる症状でお悩みの方へ。本記事では、医学的な原因から具体的な対策まで、手のしびれに関する情報を完全網羅。正しい乗車姿勢やおすすめのグッズ、走行中の対処法まで、初心者からベテランまで役立つ情報をご紹介します。 2024.11.14 ロードバイク
トレーニング ロードバイクで腕が痛い悩みを解決!正しい乗り方とトレーニング方法 ロードバイクで腕が痛くなってしまう原因と具体的な対処法を、理学療法士監修のもと徹底解説。正しい姿勢、フィッティング調整、効果的なトレーニング方法から緊急時の対処法まで、すぐに実践できる改善方法をご紹介します。 2024.11.08 トレーニング