熱中症予防

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夏のロードバイクで差をつける補給と冷却戦略:ハンガーノック・熱中症を完全防止

夏のロードバイクを安全に楽しむための補給と冷却戦略を徹底解説。ハンガーノック予防の補給タイミング、最新のアイススラリー冷却法、ジェル・固形補給食の使い分け、適切な水分・電解質バランスまで、2025年最新情報を基に実践的なテクニックをプロが伝授します。
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ロードバイク夏季必須!ヘルメットインナーキャップの驚くべき効果とは?冷感・UV・抗菌機能を徹底解説

夏のロードバイクでヘルメットインナーキャップが発揮する効果を徹底解説。気化熱冷却・接触冷感の最新技術、熱中症対策、抗菌防臭機能、UPF値による紫外線保護まで、2025年最新の科学的根拠に基づいた情報をお届け。快適で安全な夏季ライドのための必読ガイドです。