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ロードバイク

【保存版】長距離用ロードバイク完全ガイド2024!選び方からメンテナンスまで詳しく解説

長距離用ロードバイク(エンデュランスロード)の選び方を徹底解説!フレーム素材、タイヤ、ブレーキなど重要ポイントをプロの視点で詳しく紹介。10万円から100万円超までの価格帯別おすすめモデルや、快適な長距離走行に必要な装備もご紹介。初心者でも失敗しない機種選びをサポートします。
トレーニング

【完全解説】ロードバイクと乳酸の関係 – パフォーマンス向上の鍵

ロードバイクにおける乳酸の役割と管理方法を徹底解説。乳酸閾値の向上から、レース中の戦略、最新の科学的知見まで、パフォーマンス向上に直結する情報が満載。初心者からプロまで、全てのサイクリストに役立つ実践的なアドバイスを提供します。