ギア比

ロードバイク

平地走行効率UP!チェーンリング歯数の正しい選び方とおすすめ構成

平地走行に最適なロードバイクのチェーンリング歯数選び方を徹底解説。初心者向けコンパクトクランクから上級者向けノーマルクランクまで、レベル別推奨構成とギア比計算方法、交換時の互換性確認ポイント、最新の楕円チェーンリング技術まで完全網羅。平地での走行効率を最大化するための実践的なガイドです。
ヒルクライム

ヒルクライム ギア比 選び方の基本|初心者でも失敗しない設定方法

ヒルクライム初心者必見!ギア比の選び方を徹底解説。体重・体力別の最適設定、2025年最新おすすめコンポーネント、勾配別攻略法、よくある失敗例と対策まで。適切なギア比で安全で楽しいヒルクライムを始めましょう。