バイクフィッティング

ロードバイクのクランク長選びでお悩みですか？最新の科学的研究により、従来の常識が覆されています。短いクランクのメリット、身長別の選び方、パワー出力への影響、交換時の注意点まで、プロが実践的なアドバイスを提供。膝痛やエアロ性能改善にも効果的な最適化方法を詳しく解説します。

ロードバイクのペダリング効率を高める鍵は足首角度にあります。適切な足首の使い方でパワーロスを防ぎ、長時間疲れにくく速く走れるようになります。プロも実践する足首角度の秘密とトレーニング方法を徹底解説。クリートポジションの調整法も含めた完全ガイドです。