プロサイクリスト

プロサイクリストのロードバイクポジション設定から学ぶ完全ガイド。サドルの前後位置や高さの影響、トップ選手に共通する特徴、ポジション調整のタイミングまで徹底解説。体に負担なく速く走るための具体的なポイントを5つのQ&Aでわかりやすく紹介します。

プロロードレーサーの驚異的なワット数を徹底解説。トップ選手は最大1900Wもの爆発的パワーを発揮！女子選手との差、効率的な走り方、パワーメーターの活用法まで。アマチュアでも役立つパワートレーニング情報が満載。自分のレベルを知り、パフォーマンスを向上させるための完全ガイド。