向かい風対策

風速5mの向かい風でロードバイクの速度が落ちる理由とその対策法を徹底解説。正しいポジショニングや装備選び、効果的なトレーニング方法まで、風に負けない走り方のすべてがわかります。風の強い日もスピードを維持するプロのテクニックを学びましょう。

ロードバイクでの向かい風対策を徹底解説！空気抵抗の原因から効果的な前傾姿勢、最適なギア選び、賢いルート設定、風に強い装備まで。速度低下を最小限に抑え、強風の中でも快適に走るためのテクニックを全て網羅。初心者からベテランまで役立つ実践的アドバイスで、向かい風との闘いを制しましょう。