ロードバイク ロードバイク変速機の調整方法とシフトワイヤー交換時期を徹底解説！初心者でもできるメンテナンス技術
ロードバイクの変速機調整とワイヤー交換時期について、プロの視点から詳しく解説。シフトケーブルの交換目安（3,000-5,000km）、変速不良の症状と原因、ディレイラー調整の基本技術、ワイヤーの種類と選び方、長期メンテナンス戦略まで、初心者から上級者まで役立つ実践的な情報をQ&A形式で紹介。STIレバーの構造的課題や最新のケーブル技術についても詳しく解説し、安全で快適なロードバイクライフをサポートします。