夏のレジャー

関東地方で夏でも涼しく走れるロードバイクコースを完全解説。標高による冷却効果、森林の蒸散作用、湖畔の水面効果を活用した30以上のコースを初心者から上級者まで難易度別に紹介。群馬の志賀峠、栃木の日光いろは坂、東京の奥多摩など、科学的根拠に基づいた涼しさの秘密と安全な走行時間帯、熱中症対策、アクセス方法、費用まで徹底ガイド。