自転車姿勢

ロードバイクの前傾姿勢と猫背は全く異なります。本記事では、正しい前傾フォームの作り方から、フィッティング、腰痛・首の痛み対策、さらに日常生活での猫背改善方法まで、誰でも実践できる形で徹底解説します。快適なライディングのための必須知識が満載です。