ロードバイク ロードバイクのケイデンス70rpmと80rpmの違いを徹底比較!効果的な使い分け方法
ロードバイクのケイデンス70rpmと80rpmの効果的な違いと使い分け方法を科学的データと実践経験をもとに詳しく解説。筋肉疲労、心肺機能への影響、トレーニング方法まで完全網羅した決定版ガイド。
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